Warsztaty sportowo-artystyczne
Warsztaty sportowo-artystyczne
​W tegorocznej odsłonie festiwalu nie zabraknie waszych ulubionych warsztatów sportowo-artystycznych. To unikalne połączenie aktywności fizycznych i ekspresji artystycznej. Weź w nich udział aby odkryć nowe formy ruchu i sztuki 
w inspirującej atmosferze .
Zapraszamy do wspólnego rozwijania pasji i umiejętności w inspirującej atmosferze naszego festiwalu.​
Grupa osób ćwiczy jogę na zewnątrz na matach w porannym świetle; na pierwszym planie kobieta w pozycji rozciągającej.
Poranna joga
Wyobraź sobie poranek, który zaczyna się spokojnym oddechem, delikatnym ruchem i energią płynącą z uważności. Każdy dzień będziemy rozpoczynać wspólną sesją jogi prowadzoną przez zaprzyjaźnioną specjalistkę. To kilka chwil na rozciągnięcie ciała po nocy, wyciszenie głowy i doładowanie baterii przed dniem wspinaczkowym.
Czarna ikona pojedynczej postaci.
prowadzący
Basia Tworek
Czarna ikona trzech postaci obok siebie.
wielkość grup
bez limitu osób
Czarna ikona zegara.
czas trwania
45 min
Czarna ikona trójkąta prostokątnego skierowanego w prawo.
poziom
otwarty
Czarna ikona symbolu dolara.
Cena
bezpłatnie
Kobieta ćwiczy chodzenie po slackline przytrzymywana za rękę przez mężczyznę w kapeluszu; scena wśród drzew na tle domków kempingowych.
Slack line- jak zacząć
To doskonała okazja, aby poznać podstawy chodzenia po taśmie, czyli slackliningu. Pod okiem doświadczonego instruktora dowiesz się, czym jest slackline, jaki sprzęt jest potrzebny oraz nauczysz się pozycji startowych oraz technik utrzymania równowagi i sposobu chodzenia po taśmie. Instruktor zapozna Cię też z zasadami bezpieczeństwa.
Czarna ikona pojedynczej postaci.
prowadzący
Grzegorz Hoffmann
Czarna ikona trzech postaci obok siebie.
wielkość grup
bez limitu osób
Czarna ikona zegara.
czas trwania
90 min
Czarna ikona trójkąta prostokątnego skierowanego w prawo.
poziom
otwarty
Czarna ikona symbolu dolara.
Cena
bezpłatnie
Dziewczyna wykonuje akrobacje na podwieszonych szarfach nad materacem na plaży; w tle morze i skały, obok siedzą obserwatorzy.
Szarfy czyli Aerial Silks
Poznasz sztukę latania na szmatach/ firance lub zwyczajnie – szarfach. Zapraszamy niezależnie od Twoich sił, czy poziomu rozciągnięcia. Ćwiczenia dopasujemy do indywidualnych potrzeb. Nauczysz się jak trenować bezpiecznie i doświadczycie czegoś wyjątkowego! P.S. Zapraszamy również Panów. To świetna zabawa i ciekawe wyzwanie także i dla Was!
Czarna ikona pojedynczej postaci.
prowadzący
Klaudia Bawer
Czarna ikona trzech postaci obok siebie.
wielkość grup
bez limitu osób
Czarna ikona zegara.
czas trwania
3 h
Czarna ikona trójkąta prostokątnego skierowanego w prawo.
poziom
otwarty
Czarna ikona symbolu dolara.
Cena
za darmo
Dwie kobiety ćwiczą kręcenie poi z pomarańczowymi kulkami na campingu przy kamiennej ścianie.
Warsztaty poi
To idealna okazja, aby wprowadzić Cię w świat sztuki kuglarskiej. Podczas tych zajęć poznasz podstawowe techniki kręcenia poi, ucząc się płynnych ruchów i koordynacji. Program warsztatów obejmuje rozgrzewkę, ćwiczenia z jednym poi oraz naukę kręcenia dwiema poi, synchronicznego machania i prostych trików. Warsztaty te nie tylko dostarczają dobrej zabawy i ruchu fizycznego, ale także ćwiczą koncentrację i pamięć, rozwijając zarówno ciało, jak i umysł.
Czarna ikona pojedynczej postaci.
prowadzący
Agnieszka Pikulska
Czarna ikona trzech postaci obok siebie.
wielkość grup
bez limitu osób
Czarna ikona zegara.
czas trwania
90 min
Czarna ikona trójkąta prostokątnego skierowanego w prawo.
poziom
otwarty
Czarna ikona symbolu dolara.
Cena
bezpłatnie
Para ćwiczy akrobatykę na plaży — mężczyzna leży na plecach, podtrzymując kobietę uniesioną głową w dół z szeroko rozłożonymi nogami; obok leży pies. W tle morze i zachmurzone niebo
Acroyoga
To wyjątkowa okazja, aby połączyć elementy jogi, akrobatyki 
i masażu tajskiego w jednej praktyce. Pod okiem doświadczonej instruktorki nauczysz się podstawowych pozycji acroyogi, technik komunikacji i budowania zaufania w parach. Zajęcia obejmują rozgrzewkę, ćwiczenia wzmacniające, naukę podstawowych pozycji oraz relaksację.
Czarna ikona pojedynczej postaci.
prowadzący
Ania Janczyk
Rafał Skupio
Czarna ikona trzech postaci obok siebie.
wielkość grup
bez limitu osób
Czarna ikona zegara.
czas trwania
90 min
Czarna ikona trójkąta prostokątnego skierowanego w prawo.
poziom
otwarty
Czarna ikona symbolu dolara.
Cena
bezpłatnie
Kobieta ćwicząca podpór przodem na macie dotyka ręką piłeczki podawanej przez drugą kobietę w okularach przeciwsłonecznych; scena na zewnątrz na terenie campingu.
Mobilność we wspinaczce
Masz wrażenie, że Twoje ciało Cię ogranicza? Nie możesz sięgnąć do kolejnego chwytu, bo brak Ci zakresu ruchu albo siły? Na tych warsztatach nauczysz się, jak poprawić mobilność bioder, barków i tułowia, żeby wspinać się płynniej, efektywniej i z mniejszym wysiłkiem. Pokażę Ci praktyczne ćwiczenia, które realnie przełożą się na Twoją wspinaczkę!
Czarna ikona pojedynczej postaci.
prowadzący
Ania Rozmus
Czarna ikona trzech postaci obok siebie.
wielkość grup
bez limitu osób
Czarna ikona zegara.
czas trwania
90 min
Czarna ikona trójkąta prostokątnego skierowanego w prawo.
poziom
otwarty
Czarna ikona symbolu dolara.
Cena
bezpłatnie
Mężczyzna w żółtej koszulce i czerwonej czapce robi selfie na tle zachodu słońca nad morzem; po prawej stronie widoczna skała.
Bieganie z Piotrem Hercogiem
Podczas tego porannego biegu złapiesz rytm w otoczeniu natury, zainspirujesz się legendą biegów ultra i poczujesz wspólnotę z innymi pasjonatami biegania, dzieląc się doświadczeniami i wzajemnie się motywując.
Czarna ikona pojedynczej postaci.
prowadzący
Piotr Hercog
Czarna ikona trzech postaci obok siebie.
wielkość grup
bez limitu osób
Czarna ikona zegara.
czas trwania
45 min
Czarna ikona trójkąta prostokątnego skierowanego w prawo.
poziom
otwarty
Czarna ikona symbolu dolara.
Cena
bezpłatnie